이 책은 꿈의 의미와 기원에 대한 뇌과학적인 해설을 전한다. 꿈은 무엇인지, 어디에서 왔는지, 무슨 의미인지, 왜 꿈을 꾸는지 등의 핵심적인 질문에 신경과학적 아이디어와 최신 발견 자료를 기반으로 답한다. 꿈의 정의와 인간의 꿈 개념화 과정부터 잊힌 꿈 연구 선구자들, 수면과의 연관성, 꿈의 내용과 종류, 꿈의 기능과 가능성까지 꿈에 관해 누구나 궁금해할 만한 내용을 담았다. 특히 ‘넥스트업(NEXTUP)’이라는 꿈 연구 이론을 중심으로 꿈의 기능과 가능성을 살펴보고, 내면의 잠재력을 이끌어내어 현실로 연결할 수 있는 꿈 활용법까지 소개한다.

‘HR 테크’란 인사에 디지털 기술을 결합하여 인사관리 전반의 효율성과 경쟁력을 높이는 혁신기술의 통칭이다. 디지털 기술의 획기적 발전에 따라 HR 테크와 관련된 다양한 솔루션이 폭발적으로 늘어나고 있다. 이 책은 기술 혁신이 촉발한 업무 환경 변화로 HR 테크가 부상하게 된 배경을 살펴보고 현재 활용되는 HR 테크를 인재 확보, 직원 성장, 성과 창출, 직원 몰입 등 4가지 분야로 나누어 정리했다. 격화되는 구인난 속에 지원자가 찾아오기를 기다리는 것이 아니라 곳곳에 숨어 있는 인재를 찾아주는 AI, 시공간의 제약 없이 24시간 직원들의 고충을 들어주는 심리상담 챗봇은 더 이상 신기한 일이 아니다. 이외에도 방대한 빅데이터를 학습하여 교육과정과 최적의 커리어를 개인 맞춤형으로 제시하거나, 실시간 설문조사와 분석을 통해 직원들의 불만을 빠르게 파악하고 해결을 지원하는 솔루션 등 인사관리 방식을 근본부터 바꾸고 있는 HR 테크의 최신 트렌드를 소개한다.

틱낫한 스님이 지구별 여행을 마치며 남긴 마지막 당부 세계에서 가장 존경받는 영적 지도자이자 살아있는 부처라 불리는 틱낫한 스님. 평화와 사랑의 메시지로 세계를 변화시키고 전 세계인들에게 큰 울림을 주었던 틱낫한 스님의 유고작이 출간됐다. 신간 〈틱낫한 지구별 모든 생명에게〉는 80여 년 동안 선불교의 승려로 진정한 마음의 평화와 의미 있는 삶에 대한 이야기를 들려주었던 그가 인류에게 남기는 마지막 이야기다. 그 어느 때보다 상처 입고 고통받고 있는 인류와 아름다운 행성 지구별에 대한 사랑과 불안과 고통에서 벗어나는 마음수련의 메시지가 담겨 있다. 깨달음이란 무엇일까? 우리가 명상을 통해 얻고자 하는 것은 무엇일까? 많은 이들이 깨달음과 명상을 개인적인 수준에서 이해하고 그에 따라 행동한다. 하지만 틱낫한 스님이 말하는 진정한 깨달음이란 우리의 육체가 이토록 아름다운 지구의 일부임에 눈을 뜨는 것이며, 우리가 살아가는 지구가 겪고 있는 고통에 눈을 뜨는 것이다. 이 책은 개인과 세계, 지구 전체는 결코 분리된 것이 아니며, 명상 또한 자신만을 위한 것이 아닌 고통받는 모든 생명을 위한 것이라고 말한다. 하지만 먼저 나 자신의 고통이 줄어야 다른 이들을 돕고자 하는 마음이 생기며 손을 내밀어 그들을 변화시킬 수 있고, 자신부터 일깨워야만 다른 이들에게도 깨달음의 기회를 줄 수 있다. 이렇듯 깨달음은 나 개인으로부터 시작되지만, 개인의 깨달음을 통해 집단적 변화를 만들어낼 때 비로소 세상의 변화가 찾아온다고 이 책은 말한다. 그리고 우리 자신이 경이로운 지구의 일부임을 깨달으며 불안과 고통에서 벗어나 자유로워지는 다섯 가지 마음다함(mindfulniss)의 수련법을 제시한다. 경이로운 행성 지구별 여행을 마치고 우리 곁을 떠나간 틱낫한 스님의 마지막 글은 상처 입고 고통받고 있는 지구와 인류에게 가장 필요한 깨달음의 메시지가 되어줄 것이다.

“엄마는 너를 과하게 보호하는 대신
네가 용감해지도록 도울 거야. 그게 훨씬 나으니까.”

아이 내면의 열정과 잠재력을 일깨워 주려면 어떻게 해야 할까. 모든 부모의 고민이기도 한 질문에 답하기 위해 두 전문가가 힘을 합쳤다. 미국 사교육계의 정점에서 30년 이상 아이들의 대학 입시를 지도한 네드 존슨과, 불안과 학습-행동장애가 있는 아이들을 도와온 윌리엄 스틱스러드 박사가 그들이다. 네드는 수행과학과 기술의 관점에서, 윌리엄 박사는 두뇌개발의 관점에서 수많은 아이를 도우며 각자의 연구 결과를 도출했는데, 그들의 지향점은 놀랍도록 일치했다. 바로 자기 삶을 스스로 이끌어갈 수 있다는 ‘자기주도성’, 즉 ‘삶의 통제감’이 성공적인 삶의 핵심이라는 것이다.

그럼 자기 삶을 이끌어가는 힘, ‘삶의 통제감’은 어떻게 형성할 수 있을까. 두 저자의 답은 생각보다 간단하다. 자그마한 시도와 성공 그리고 때로 있을 실패에서의 배움, 즉 ‘성공 경험’을 쌓으면 된다는 것. 우리 아이가 언젠가 홀로 서야만 한다면, 아이에게 정말 필요한 것은 성공 경험으로 쌓은 삶의 통제감뿐이라 해도 과언이 아닐지 모른다. 아마존 분야 1위로 이론과 실천 양 측면에서 이미 검증된 이 책은 과잉육아로 점철된 시대에 필요한 새로운 바이블이라 하기에 모자람이 없다.

“온 우주가 티키틱을 알았으면 좋겠다” 1억 뷰 영상의 특별 레시피를 공개합니다! 일상을 노래하는 3분 남짓한 영상으로 유튜브 구독자 56만 명, 누적 조회 수 1억을 돌파한 ‘티키틱’ 이야기가 『오늘이 무대, 지금의 노래』라는 제목으로 아르테에서 출간되었다. ‘티키틱TIKITIK’은 평범한 일상 속 누구나 마주할 수 있는 순간을 한 편의 ‘뮤지컬 영화’로 바꿔나가는 유튜브 채널명이자 크리에이터 팀 이름이다. 리더 이신혁(연출, 음악 제작)이 홀로 운영하던 ‘프로젝트 SH’에 각각 연기(오세진), 조명(추지웅), 디자인(김은택)을 맡을 멤버들이 모여 도합 네 명의 팀으로 새롭게 탄생했다. 2018년 가을, 첫 작품 〈제가 왜 늦었냐면요〉가 순식간에 1,000만 조회 수를 기록하며 티키틱의 이름을 알렸고, 별도 운영 중인 서브 채널 ‘티키틱: 백스테이지’만 해도 8만여 명이 구독할 정도로 두터운 팬층을 보유하며 성장 중이다. 리더 이신혁은 고등학교 1학년생 무렵 UCC 영상인 〈하이스쿨 잼(High School Jam)〉을 제작하며 원조 크리에이터로 자신의 존재를 알린 인물이다. 그는 1인 창작자로서 지속적으로 양질의 콘텐츠를 만들어내는 데 한계를 경험하고 이후 팀 체제의 운영을 꿈꿨다. 팀을 결성할 때 그가 그린 그림은 왼손에 악기, 오른손에 카메라를 든 ‘밴드’였다. 각자 전문성을 지닌 멤버들이 모여 함께 이야기를 만들고, 한 무대에 올라 동일한 조명을 받으며, 멤버들과 그들이 만든 이야기가 모두 오래도록 사랑 받기를 바랐다. 그 바람대로 연출자 신혁이 직접 연기와 노래를 하는가 하면, 연기자 세진이 카메라를 들고 브이로그를 찍기도 하고, 디자인을 맡은 은택이 현장에서 추추를 도와 조명을 설치하거나 메이킹 필름 영상을 만들어낸다. 음악 감독, 조명 감독, 미술 감독이 모두 연출자이자 연기자인 셈이다. 티키틱의 모든 멤버는 무대 뒤에서 이야기를 만들며 화면에 잘 드러나지 않던 기존의 제작자 역할을 뒤집어 각자가 채널을 대표하는 얼굴들이 되었다.

‘가족’의 가치는 붕괴되는 것이 아닌, 그 개념이 확장되는 것이다! tvN 10주년 특별 4부작 다큐멘터리 《판타스틱 패밀리》의 방송 내용을 골자로 제작진이 직접 방송 비하인드 스토리와 취재기를 상세하게 덧붙여 새롭게 재구성한 책 『당신은 누구와 살고 있습니까?』. 《판타스틱 패밀리》는 기획 1년, 취재 1년이라는 준비기간 동안 ‘전 세계의 특별한 가족 취재 및 시민 600명 인터뷰‘라는 방대한 자료와 함께, 기존의 딱딱한 다큐멘터리 형식이 아닌 화려한 비주얼 및 드라마틱한 내용 구성으로 많은 화제를 모은 바 있다. 이 책은 인류의 가족은 그 가치가 붕괴되는 것이 아니라 그 범주와 개념이 확장되고 있음을 보여준다. ‘가족은 핏줄’이라는 당연한 생각과 달리 현실에서는 더 이상 핏줄이 아닌 ‘선택’과 ‘관계’로 맺어진 가족들이 출현하고 있기 때문이다. 가족과의 갈등으로 어려움을 겪는 사람, 1인 세대로서의 어려움과 정신적 고독에 지친 사람을 비롯해 ‘가족’이라는 화두에 의문을 가진 이 시대 모든 사람에게 도움이 되는 책이다.

틱낫한이 직접 경험한 작고 소중한 체험들, 아이와 어른, 누구나 함께 할 수 있는 작은 명상들을 모았다. 어린 시절 틱낫한이 산 속에서 만난 은자 이야기, 바나나를 좋아한 어린 동자승 이야기 등 아름다운 동화같은 이야기로 가득하다. 또 친구 기쁘게 하기 명상, 분노 달래기 명상 등 누구나 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 명상법에 대해서도 재미있게 알려주고 있다. 책에 수록된 삽화는 흔히 보는 단순한 일러스트가 아니다. 불교의 가르침을 글로 기록하기 이전, 그림으로 그 내용을 쉽게 풀어 보여주던 ‘변상도(變相圖)’ 형식을 그대로 가져온 것이다. 이 그림들을 통해서도 틱낫한의 가르침을 쉽고 재미있게 만날 수 있다.

발걸음마다 서늘한 바람이 일고, 발걸음마다 아름다운 꽃이 피네 프랑스 남부의 한적한 시골, 플럼빌리지로 들어서는 오솔길 입구에는 이런 시구가 씌어있다. 틱낫한 스님이 세운 명상 수행 공동체 플럼빌리지에서 가장 인기 있는 수행은 걷기 명상이다. 틱낫한은 우리가 내딛는 한 걸음 한 걸음이 모두 삶이고, 미소 지으며 걷는다면 세상에서 가장 행복한 이가 된다고 말한다. 이 책에서는 미소짓는 발걸음을 위한 짧고 아름다운 에세이와 시가 담겨 있다. 또 틱낫한은 우는 아기 돌보기 명상, 고통과 사귀기 명상, 산처럼 앉아 있기 명상, 한 가지만 잘하기 명상 등 소박하고 깊은 깨달음을 주는 미소짓는 명상법들을 소개한다. 틱낫한과 자두 마을 사람들이 평화롭게 걷기 명상을 하고 있는 모습도 20여 편의 흑백 사진을 통해 직접 볼 수 있다.

이 책은 무소유의 삶을 살아가는 두 스님에 관한 명상소설이다. 여기 나오는 죽림 선사는 낡은 옷, 하루 한 끼의 식사, 맨발의 발걸음으로 마치 틱낫한의 검박한 삶을 보여주는 것만 같다. 높은 지위와 욕망을 다 버리고 출가해, 구름 속의 평화로운 오두막에서 살다 간 죽림 선사와 그의 딸 향화 스님의 아름다운 삶을 통해 지금껏 알지 못한 참다운 내면의 평화를 전해준다.

틱낫한에 따르면 우리 모두는 각자의 내면 속에 사랑의 씨앗을 갖고 있다고 한다. 따라서 우리가 이제부터 할 일은 그 씨앗을 찾아 적당한 햇빛과 물, 다정한 보살핌으로 가꾸는 것이다. 이 책에서 틱낫한은 모든 이들의 슬픔과 불안을 잠재우는 사랑에 관한 진정한 가르침을 전한다. 그는 오래전부터 전해져 내려오는 붓다의 가르침, 베트남의 전통적인 예화 등을 통해 사랑의 명상과 사랑하는 법을 상세하고 구체적으로 소개했다. 틱낫한은, 우리는 우리에게 상처 주는 존재들까지도 사랑해야 한다고 이야기한다. 책은 먼저 우리 스스로를, 그 다음에 우리가 사랑하는 사람을, 그리고 그저 그렇게 생각하는 사람을, 마지막으로 우리를 화나게 하고 상처를 주는 사람마저도 사랑하는 길을 열어 보인다.

틱낫한은 우리가 가장 두려워하는 것이 죽음이라고 말한다. 그러나 이 두려움은 실재와는 아무 상관없는 우리의 관념일 뿐이며, 삶과 죽음이 실재한다고 믿는 것이 바로 삶을 고통스럽게 하는 가장 강력한 착각이라는 것이다. 그는 우리들 모두가 상호의존적인 존재라는 깨달음을 얻는다면 홀로 있음에 대한 두려움, 죽어가는 것에 대한 두려움, 단절에 대한 두려움을 초월할 수 있다고 강조한다. 그리고 깨달음이란 생각이나 개념으로 얻어지는 것이 아니라 치열한 수행을 통해 얻어지는 것이라고 일관되게 주장한다. 주제는 다소 무겁지만 틱낫한 스님 특유의 적절한 비유와 예화로 쉽고 자상하게 풀어나가기 때문에 힘들지 않게 읽을 수 있다.

전쟁은 인간과 세상을 황폐하게 합니다. 전쟁의 위험이 가시지 않는 오늘날의 세상에서 틱낫한 스님의 잔잔하지만 힘있는 발언은 그것만으로도 큰 의미를 지니고 있다고 할 수 있지요. 이 책은 진정한 평화란, 진정한 사랑이란 무엇인지에 대해 은유적으로 쓰여진 틱낫한 스님의 동화입니다. 비에트 나라의 눈부신 보석 공주는 아버지 죽림대사의 뜻에 따라 참파의 하리짓 왕과 혼인하게 됩니다. 그러나 하리짓 왕은 갑작스러운 병으로 세상을 떠났고, 눈부신 보석 공주는 산채로 죽어야 하는 순장에 처해질 위기에 놓입니다. 가까스로 구해진 공주는 자신의 희망에 따라 속세를 버리고 스님이 됩니다.

베트남의 승려 틱낫한의 마음 모음 수행법을 담은 책. 마음 모음이란 여기 저기 흩어져 있는 마음을 지금 여기로 불러 모으는 것을 말한다. 마음 모음은 한순간에 흩어진 마음을 불러들여 하나로 회복시키고 그리하여 삶의 순간순간을 살 수 있게 하는 것이다. 모두 여덟 장으로 이루어진 이 책은 한결같이 지금 여기를 살라고 강조한다. 설거지를 하면서 설거지를 마친 후 마실 차에 대해 생각할 수 있지만 그것은 설거지를 하는 동안 자기 삶을 알차게 살지 못하는 것이다. 설거지를 할 때는 설거지 하는 일이, 차 마실 때는 차 마시는 일이 가장 중요한 일이어야 한다. 날마다 시간마다 사람은 마음 모음을 수련해야 하지만 쉬운 일이 아니다. 그래서 저자는 일주일에 하루를 마음 모음의 날로 정하여 수련하기를 제안한다. 그 하루만은 무엇을 하든 그것을 하고 있음을 알아차리고 온 마음을 모아 정성스럽게 그 일을 하는 것이다. 저자는 특유의 편안한 말투로 이해하기 쉽게 수련법을 알려주면서 우리를 지금 여기에서 온전히 깨어 있는 상태로 인도한다. 저자는 1960년대 현실참여 불교운동의 일환으로 청년사회봉사단을 설립했다. 단원들은 전쟁의 소용돌이 속에서 폭격당한 마을을 재건했고, 아이들을 가르쳤으며 농업협동조합을 조직했다. 이런 활동 중에 몇몇은 납치되어 살해당했다. 프랑스의 망명지에서 저자는 이 암울한 시기에 봉사단원을 격려하고, 그들로 하여금 깨어있는 마음을 잃지 않도록 하기 위해 편지를 보냈는데 이 책이 바로 그 편지이다.

사랑이란 무엇인가? 어떻게 그것을 조절할 수 있는가? 사랑을 하고 있는 우리는 누구인가? 누구나 한번쯤 모질게 얻어맞는 사랑의 몽둥이. 그 격렬한 감정을 통해 우리는 무엇을 얻는가? 이 책은 한 여승을 사모한 틱낫한 스님의 첫사랑 이야기다. 이 속엔 사랑의 아픔과 거친 감정의 파도, 그리고 사랑의 본질을 수행의 바탕으로 삼은 명징한 깨어 있음이 들어 있다. 뿐만 아니라 이야기 사이사이에 들어간 금강경 과 화엄경 등 대승경전의 핵심을 통해 존재하는 모든 것의 본질이 무엇인지도 설명하고 있다. 참된 깨달음에 걸림이 되는 관념을 넘어 궁극적 실재의 화엄 세계 로 들어갈 수 있도록 도와주는 이 책은 알아듣기 쉬운 말로 우리 안에 숨어 있는 사랑의 마음 에 물을 주고 자신과 다른 이들에게 기쁨과 희망이 되는 방법도 일러주고 있다.

시인이고 선승이며 명상가이기도 한 틱낫한의 대표작. 미국 버몬트와 프랑스의 플럼 빌리지를 오가며 강연과 명상 수행을 지도하고 있는 그가 쉽고 명증하게 쓴 수행서이다. 이 책은 이미 10년 전 번역, 출판되기도 했는데 이번에는 빌 보르게스의 아름다운 사진과 함께 더 아름다운 장정으로 새롭게 몸을 바꾸어 태어났다. -최근에 한 친구가 내게 물었다. 내 마음이 슬픔으로 가득차 있는데 어떻게 억지로 미소지을 수 있습니까? 그것은 자연스럽지 않습니다 나는 그녀에게 말했다. 슬픔에게도 미소를 보낼 수 있어야 한다고. 왜냐하면 우리는 슬픔 이상의 존재이기 때문이다. 이처럼 틱낫한의 말들은 쉽고 아름다운 비유로 가득하다. 삶은 고통만이 전부가 아니며, 수많은 경이로움들로 가득하다는 것. 그의 모든 저서에서 강조하는 지금 여기에 의 화두는 언제나 한결같이 부드럽고 간결하다.