성공하는 사람을 위한 웃음 습관 프로젝트. 이 책에서 저자는 웃기만 잘해도 인생이 바뀐다는 사실을 강조한다. 웃음은 감정을 표현하는 수단으로서만이 아니라, 자신이 원하는 대로 사람을 움직이고 상황을 바꾸거나 업그레이드하는 일종의 기술이라는 것. 살맛나는 인생으로 바꾸어줄 7단계 웃음 프로젝트를 소개한 책이다.

이요셉( 저자)

한국웃음연구소를 설립하여 웃음을 전문적으로 연구하는 대한민국 최초의 웃음전문가이다. 2005년에는 그동안의 경험과 건강한 웃음철학을 7,000만 국민 웃기 운동인 ‘박장대소 코리아’에 실었다. KBS의 ‘무엇이든 물어보세요’, ‘KBS 뉴스’, MBC ‘아주 틀별한 아침’, ‘실험실 쇼 진짜? 진짜!’, SBS ‘잘먹고 잘사는 법’, ‘오픈 스튜디오’ 등 TV 및 라디오 프로그램에 다수 출연했으며 현재 대한민국 최초의 웃음전문가로서 웃음스쿨을 운영하고 있고 매일 아침 행복과 기쁨이 넘치는 박장대소 웃음편지를 발행하고 있다.

프롤로그 - 웃어야 산다 나의 이야기 - 내 별명은 ‘난쟁이 똥자루’ PART 1 웃으면 웃을 일이 생긴다 01 웃음은 모든 행복의 시작 02 웃음은 선택이자 의무 03 웃음 부자가 되자 04 마음과 몸은 하나 05 평생 동안 얼마나 웃을까 06 나의 웃음 지수는 얼마일까 웃고 사는 비결 PART 2 웃어야 바뀐다 01 미소로 천냥 빚을 갚는다 02 웃음이 자신감을 만든다 03 먼저 웃는 사람이 성공한다 04 웃음은 최고의 카리스마 05 웃음이 강한 첫인상을 만든다 06 뇌를 건강하게 만드는 뇌 속 웃음보 07 많이 웃는 사람이 똑똑하다 08 웃음약을 복용하자 09 장수 마을엔 웃음이 있다 10 행복한 웃음 다이어트 11 웃음은 도둑도 잡는다 12 웃음 지수는 취업지수 13 웃음으로 시비 겁시다 웃음을 내 것으로 만드는 작은 다짐 PART 3 인생을 바꾸는 웃음 습관 프로젝트 7 프로젝트 1 웃음의 기초를 쌓자 프로젝트 2 마음으로 웃어라 프로젝트 3 웃음을 내 것으로 만들자 프로젝트 4 웃음 항아리를 만들어라 프로젝트 5 기쁨을 공유하라 프로젝트 6 사람을 즐겁게 하라 프로젝트 7 기쁨의 파동을 전염시켜라 에필로그 - 대한민국을 웃음으로 춤추게 하라