“코로나 시대, 아이 키우며 힘든 대한민국 엄마 마음을 읽다!” - 코로나 집콕 시대, 감정적인 엄마들의 심리에 주목하다! 코로나 바이러스 이후, 가정 보육이며 온라인

정우열( 저자)

저자 : 정우열 정신건강의학과 전문의, 육아빠 〈생각과느낌 몸마음 클리닉〉 원장, 〈대한소아청소년정신건강의학회〉 회원, 〈부부가족치료연구회〉 회원, 〈저출산고령사회 위원회〉 민간위원, 〈서울여성가족재단〉 이사. 우연한 계기로 전업 아빠로 지낸 이후 현재까지 두 아이의 주양육자로 살고 있으며 엄마로 사는 것이 참 외롭고 힘든 일이라는 것을 매일 경험하고 있다. 엄마라면 누구나 복잡한 감정의 소용돌이를 경험한다는 것을 깨닫고, 개인 심리 상담과 강연으로 엄마들과 꾸준히 소통하고 있다. 2016년 여성가족부 장관 표창과 2017년 국무총리 표창을 받았다. 저서 《균형육아》 《엄마 vs. 엄마》 《육아빠가 나서면 아이가 다르다》 등. 방송 SBS 〈오! 마이베이비〉, KBS 〈슈퍼맨이 돌아왔다〉 EBS 〈라이브토크 부모〉 〈육아를 부탁해〉, MBC 〈마이 리틀 텔레비전〉 CBS 〈세상을 바꾸는 시간, 15분〉, 네이버 오디오클립 〈엄마의 방〉 진행 중. 매체 『네이버 부모i』 『베스트베이비』 『앙쥬』 『 미즈코치』 육아칼럼 연재. 강연: 삼성, 롯데, 현대 등 다수 기업과 각 지방자치단체에서 부모교육.

- CONTENTS

〈프롤로그〉 다시 엄마 감정을 읽다!
CHAPTER 01) 오늘도 아이에게 미안했다면
- 매일 죄책감에 시달려요
- 아이에게 분노 조절이 되지 않아요
- 아이가 아프면 신경질부터 나요
- 자꾸 괴물 엄마로 변해요
- 나만 아이 마음을 공감해주지 못하는 것 같아요
- 사랑을 나눠줘야 해서 미안해요
- 일하고 싶은데 아이한테 미안해요
01. 엄마 감정 내려놓기 / 엄마만의 고요한 시간을 사수하자!

CHAPTER 02) 오늘도 아이로