“우리는 왜 이렇게 육아가 힘들까요? 아이를 정말 많이 사랑하고 열심히 키우는데도 왜 잘못되는 걸까요?” 육아의 바다에서 표류 중인 당신에게, 내 아이의 타고난 기질을 이해하여 양육의 시작과 끝을 한눈에 파악하고 올바른 목표와 방향을 세울 수 있도록 돕는 20년 양육 코칭 전문가의 ‘우리 아이 기질 맞춤 6단계 양육 로드맵’을 소개합니다! 〈1코스〉 현재 우리 가족의 양육 상태 점검하기 〈2코스〉 양육의 최종 목적지에 잘 도착할 수 있게 양육 전략 짜기 〈3코스〉 내 아이의 타고난 기질은 어떤 성향인지 제대로 알기 〈4코스〉 나는 어떤 양육 태도를 가지고 있는 부모인지 제대로 알기 〈5코스〉 재경험화를 통해 마음속 상처를 치유하며 우리는 어떤 부부인지 제대로 알기 〈6코스〉 가족이 모두 행복해지는 우리 가정만의 새로운 양육 모델 세우기 모든 아이는 각자가 고유한 씨앗이므로 아이마다 맞는 사랑을 주어야 가장 좋은 열매를 맺을 수 있다고 이 책 『우리 아이 기질 맞춤 양육 매뉴얼』의 필자는 말합니다. 이를 위해 부모님께서 양육의 시작점과 종착점을 파악해 아이를 어떻게 키울 것인지에 관한 전체적인 그림을 그려보는 것이 가장 중요하다고 강조합니다. 그러려면 우리 아이가 어떤 아이인지, 나는 어떤 부모인지, 배우자와 나는 어떤 부부인지 제대로 알아야 합니다. 그래야 우리 가정만의 목적지까지 흔들리지 않고 갈 수 있으니까요. 아직 내 아이에게 맞는 양육 방법을 찾지 못해 육아의 바다에서 길을 잃고 표류 중인 부모님들을 위해 아동심리치료를 전공하고 2003년부터 정신건강의학과와 상담센터 등에서 다양한 가족을 만나 상담하고 있는 양육 코칭 전문가이자 치료사인 필자는 ① 전공하며 배운 지식 ② 양육 코칭 전문가로 활동하며 미국의 정신건강의학과 의사이자 유전학자인 클로드 로버트 클로닝거의 심리생물학적 인성 모델을 기초한 기질 및 성격 검사인 TCI에 기반해 연구 및 개발한 임상에서의 기술 ③ 삼 남매를 양육하며 얻게 된 노하우를 모두 담아 이 책 『우리 아이 기질 맞춤 양육 매뉴얼』을 집필하였습니다. 이 책은 사람의 기질과 성격을 구분하여 과학적으로 측정하고 종합적으로 평가하여 한 개인의 사고방식과 감정 양식, 행동 패턴, 대인관계 양상 및 선호 경향 등을 폭넓고 정교하게 이해할 수 있는 ‘TCI 기질 및 성격 검사’를 기반으로 영유아&아동의 기질을 해석한 첫 번째 양육서입니다. 이를 통해 부모님들은 내 아이가 어떤 기질을 가지고 태어났고 이에 맞는 양육 방식은 무엇인지 ‘6단계 기질 맞춤 양육 로드맵’을 통해 체계적으로 알 수 있습니다. 더 나아가 내가 나의 부모에게 받았던 양육 태도가 지금 내 양육관은 물론 배우자와의 관계에서도 어떤 영향을 미치는지 파악할 수 있어 부모와 아이의 자존감이 함께 올라가는 육아를 할 수 있습니다. 육아는 분명 어려운 일입니다. 그렇지만 아이를 키우며 나의 내면에 있는 결핍과 상처를 외면하지 않고 극복해내는 방법을 발견한다면 육아는 나에게 많은 보물을 돌려준답니다. 가족이 함께 어디로 가야 하는지 궁금하시다면, 그 여정을 안내할 수 있는 숙련된 가이드이자 세 아이의 엄마이자 20년 양육 코칭 전문가가 집필한 이 책 『우리 아이 기질 맞춤 육아 매뉴얼』과 함께 육아의 바다로 떠나 보실까요?

정가은( 저자)

“나의 가장 큰 경력은 ‘엄마’입니다.” 삼 남매의 엄마이자 양육 코칭 전문가입니다. ‘양육 코칭 전문가’라는 목표를 이루는 동시에 세 아이를 잘 키우려면 양육에도 효율적인 전략이 필요하다고 생각했습니다. 그래서 아이 각각이 가진 기질의 특성을 잘 이해하여 아이에게 가장 잘 맞는 ‘맞춤 양육 방법’을 적용하고 있습니다. 상담하러 오시는 부모님에게 모든 아이는 각자가 고유한 씨앗이므로 그 아이에게 맞는 사랑을 주어야 가장 좋은 열매를 맺을 수 있다고 말씀드립니다. 아직 내 아이에게 맞는 양육 방법을 찾지 못한 부모님들을 위해 ① 학교에서 전공하여 배운 지식 ② 양육 코칭 전문가로 연구한 임상에서의 기술 ③ 삼 남매를 키우며 얻게 된 노하우를 모두 담아 이 책 『우리 아이 기질 맞춤 양육 매뉴얼』을 집필했습니다. 숙명여자대학교 대학원을 졸업하고 한양대학교에서 아동심리치료 전공으로 박사 과정을 수료하였습니다. 2003년부터 지금까지 20여 년간 정신건강의학과와 상담센터 등에서 다양한 양육 문제를 겪고 있는 부모님과 아이들을 만나 상담하고 있습니다. 현재 〈맘앤맘코칭센터〉 대표이자 〈한국양육코칭협회〉 회장으로 활동하며 아이가 부모님에게 받고 싶은 사랑과 부모가 아이에게 주고 싶은 사랑이 달라서 힘든 가정, 그리고 대물림되는 양육 태도로 인해 우왕좌왕하며 아프고 어려운 시간을 보내고 있는 가정을 상담하고 있습니다. 또한 다수의 대학과 기관에서 강의 활동을 하고 있고 〈MBC 꾸러기 식사교실〉을 비롯한 다양한 프로그램에 아동 발달 심리 상담가로 출연하며 아이마다 맞는 양육 방법을 코칭하고 있습니다. [맘앤맘 코칭센터] 홈페이지 : https://momnmind.kr 네이버블로그 : https://blog.naver.com/momnmind 네이버카페 : https://cafe.naver.com/friendy75 인스타그램 : @momnmind 카카오톡채널 : 맘앤맘코칭센터

프롤로그_육아의 바다에서 표류 중인 당신에게
아이의 타고난 기질별 맞춤 육아 6단계 로드맵 미리보기

part I. 양육, 어디서부터 잘못된 것일까?
〈1코스〉 현재 양육 상태 점검하기

아이 키우는 게 왜 이렇게 어려운가요?
스테디셀러 자녀 교육서 속 아이와 내 아이는 다른 아이
복합적인 문제가 얽혀 있는 양육
결핍과 상처의 대물림
부모 됨이 무엇인지 모른 채 부모 되기
어릴 적 자신의 욕구가 눌린 채 자라 미숙한 부모
내 아이를 잘 알고 있다는 착각
아이를 키우며 견디기 어려워하는 감정
오랜 시간이 지난 후에야 나오는 양육의 결과

양육에 정답이 없는 것처럼 보이는 이유는 무엇일까요?
부모가 주고 싶은 사랑 ≠ 아이가 받고 싶은 사랑
·부모가 주는 사랑이 아이가 받고 싶은 사랑이 아니라면?
부모가 주고 싶은 사랑
·좋은 부모란 어떤 사람일까?
·부모의 양육관은 어디에서 올까?
아이가 받고 싶은 사랑
·아이들은 새하얀 도화지라고?
부모가 주고 싶은 사랑 ≠ 실제 양육 태도
·현재 나의 양육 태도는 어떤 모습일까?
·내가 싫어했던 내 부모의 모습과 지금 나의 모습이 닮은 이유는 무엇일까?
·내가 받은 양육이 내 양육관에 영향을 미치는 이유는 무엇일까?
·성격과 양육의 대물림 과정은 무엇일까?
양육에 정답이 없는 것처럼 보이는 이유
·교집합을 찾지 못하는 양육 환경
·비효율적인 양육이란 무엇일까?

올바른 양육을 위한 3가지 체크 포인트
체크 포인트 하나, 내 아이는 어떤 아이일까?
체크 포인트 둘, 나는 어떤 부모일까?
체크 포인트 셋, 우리는 어떤 부부일까?


part Ⅱ. 양육 로드맵 따라가기
〈2코스〉 양육 전략 짜기

양육에 전략이 필요한 이유는 무엇일까요?

양육의 2가지 전략을 소개합니다!
첫 번째 전략_아이가 받고 싶은 사랑 주기
·부모가 아이에게 폭발하는 이유는 무엇일까?
·쓸데없는 곳에 돈과 시간과 에너지를 쏟지 말라고?
두 번째 전략_우리 아이에게 맞는 문제 해결 방법
·양육의 목적은 아이가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕는 것이다?
·타고난 기질의 한계성을 조절하도록 하는 것이 양육의 목적이다?

내 아이를 키우는 방법은 따로 있다고요?
내 아이가 내 말을 안 듣는 이유
내 아이 맞춤 사용 설명서
내 아이를 망치는 남의 육아 방법

양육의 새로운 로드맵을 제안합니다!
〈1코스〉 ~ 〈6코스〉로 이어지는 양육 로드맵
양육의 목적지와 목적지까지의 여정 동안 받게 될 선물


〈3코스〉 내 아이 제대로 알기

양육의 첫 단추는 내 아이 기질 파악하기!
내 아이의 기질은 선택이 아니라 당첨
각자 고유한 씨앗을 가지고 태어나는 아이들
아이가 나만의 열매를 주렁주렁 맺지 못하는 이유
부모와 아이의 기 싸움
아이가 잘 자라고 있는지 확인할 수 있는 열매
내 아이가 품고 있는 열매를 볼 수 있는 특별한 시기

아이의 기질에 따라 양육 방법도 달라야 한다고요?
자존감 높은 아이가 좋은 열매를 맺는 이유

내 아이에게 맞는 2가지 양육 전략을 소개합니다!
첫 번째 전략_내 아이의 기질에 맞는 욕구 수용
·아이의 욕구를 다 받아주면 버릇없는 아이로 크지 않을까?
두 번째 전략_ 내 아이에게 맞는 문제 해결 방식 찾기
·타고난 기질에는 특정 문제를 해결하는데 한계성이 있다?

기질이란 무엇일까요?
3가지 기질 차원
내 아이가 품고 있는 씨앗
·액셀 기능이란?
·아이마다 액셀을 밟는 이유가 다르다고?
·브레이크 기능이란?
·아이마다 브레이크를 밟는 이유가 다르다고?
·정서적 연료통 기능이란?
·아이마다 채우고 싶어 하는 정서적 연료가 다르다고?

기질 유형에 따른 양육 방법
액셀형 아이(액셀↑브레이크↓) : 무조건 Go! Go! 하는 아이
·멈추는 게 어려운 아이
·“하지 마! 안돼!” 하는 순간 더욱더 흥분하는 아이
·화산처럼 한 번 폭발하면 절대 멈출 수 없는 아이
액셀형 아이에게 필요한 2가지 양육 전략
·액셀형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·액셀형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 목적지
·액셀형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·액셀형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 목적지
브레이크형 아이(액셀↓브레이크↑) : 일단 멈춤! 하는 아이
·턱을 넘기가 힘든 아이
·“뭐가 무섭니”라는 말에 억울함이 쌓이는 아이
·“무서우면 하지 마”라는 말에 더욱더 정체되는 아이
브레이크형 아이에게 필요한 2가지 양육 전략
·브레이크형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·브레이크형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 목적지
·브레이크형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·브레이크형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 목적지
복합형 아이(액셀↑브레이크↑) : 뇌에서 사고가 나는 아이
·해도 불만족, 안 해도 불만족스러운 아이
복합형 아이에게 필요한 2가지 양육 전략
·복합형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·복합형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 목적지
·복합형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·복합형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 목적지
오리배형 아이(액셀↓브레이크↓) : 가만히 두면 한없이 떠 있는 아이
·세상 편해 보이는 아이
오리배형 아이에게 필요한 2가지 양육 전략
·오리배형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·오리배형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 목적지
·오리배형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·오리배형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 목적지
어떤 유형의 아이이든, 그 자체만으로도 귀한 존재


〈4코스〉 나는 어떤 부모인지 제대로 알기

당신은 아이에게 어떤 부모인가요?
내 양육의 모습은?
내 훈육의 모습은?
내 감정 수용의 모습은?
·감정 축소형
·감정 억압형
·감정 허용형
·감정 코칭형
나의 양육 태도의 모습은?
·허용적 양육(애정↑ 통제↓)
·권위주의적 양육(애정↓ 통제↑)
·방임적 양육(애정↓ 통제↓)
·민주적 양육(애정↑ 통제↑)


〈5코스〉 우리는 어떤 부부인지 제대로 알기

우리 부부, 어디서부터 잘못된 걸까요?
나의 결핍과 상처를 상대가 해결해주길 바라는 건 아닌가요?

애착은 생존이라고요?
유아 애착은 성인 애착으로 연결된다고요?
·집착형 불안정 애착 : 자기 부정, 타인 긍정
·거부형 회피 애착 : 자기 긍정, 타인 부정
·혼란형 불안정 애착 : 자기 부정, 타인 부정
·질서형 안정 애착 : 자기 긍정, 타인 긍정

re-parenting, 서로가 새로운 부모를 경험하게 한다고요?

저주 같은 결혼 생활을 축복으로 바꾸는 열쇠가 있다고요?


part Ⅲ. 우리 가정의 새로운 양육 모델 제안하기
〈6코스〉 우리 가족만의 새로운 양육 모델 알기

전문가가 맞춤 양육 솔루션을 제안합니다!
양육의 2가지 축
·벼룩 잡으려다 초가삼간 태우는 양육 방법
·통제의 2가지 측면이란?
·균형 잡힌 양육이란?
좋은 양육이란?
·아기 돼지 삼 형제가 독립해서 집 짓는 과정
좋은 부모의 역할이란?
고칠 수 있는 것과 고칠 수 없는 것
칭찬해야 할 것과 칭찬하지 말아야 할 것
자존감 높은 아이로 키운다는 것은?
아이를 잘 키우려면 밟아야 하는 코스
아이의 문제는 아이가 풀도록 하는 것
일관적인 양육
아이가 상황에 적응할 수 있게 돕기
플러스(+)보다 마이너스(-)에 집중해야 하는 양육
내 아이의 모습을 그대로 수용하고 조절하도록 하는 맞춤 양육
기질의 한계성은 야단치기보다 조절하여 강점으로 만들 것
스스로 사랑받을 만한 존재라고 생각하는 것

전문가가 맞춤 훈육 솔루션을 제안합니다!
훈육이란?
잘못된 훈육 동기 vs 올바른 훈육 동기
장기적 훈육 vs 즉시 훈육
훈육의 공식
내 아이가 부모 말을 잘 듣도록 하는 2가지 방법
기질의 ‘악’ 이용 vs 기질의 ‘선’ 이용
내 아이가 부모의 말에 잘 따르도록 하는 협력의 공식
퇴화하게 하는 잘못된 훈육 vs 성장하게 하는 올바른 훈육
문제 해결에 초점을 맞추는 훈육
양육은 장기 프로젝트

전문가가 맞춤 부모 솔루션을 제안합니다!
나 역시 받고 싶은 사랑이 있는 아이였다
부모 자신의 문제를 해결하는 것
잘못된 가족의 역동은 일단 멈추고, 재조정
양육은 효율적으로, 남은 에너지는 부모 자신에게 쓸 것
부모-자식의 관계가 출퇴근이 있는 비즈니스 관계라면?
육아는 훌륭한 경력
30배, 60배, 100배의 열매를 맺는다는 것
Here & Now, 오늘을 사는 것에 대한 축복

전문가가 맞춤 가정 솔루션을 제안합니다!
구부러진 마음을 펴서 연결되는 방법
가족이 건강하게 연결되는 방법
우리 가정의 목적지는 우리 가족의 교집합을 찾는 것
우리 가족은 최고의 드림팀
양육의 새로운 로드맵


에필로그_세상 모든 부모님의 평안을 빌며