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ÀÌ¿øÇõ ÀúÀÚ
ºÏ·¦ | 2021-03-19
eBook
2021-03-19
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EPUB(Y) | YES24
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ÀúÀÚ´Â 20°³ÀÇ ÀåÀ» ÅëÇØ ¹®¹ýÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¿µ¾î ¹®ÀåÀÇ ±âº» ±¸Á¶¸¦ ¼³¸íÇÏ°í, À̸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇнÀÀÚµéÀÌ ¿µ¹®¹ý °øºÎ¿¡ Èûµé¾îÇÏ´Â ¿øÀΰú 5Çü½ÄÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ºÐ¼®ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡Àº ¹Ì±¹ ½Å¹® ¿¬À縸ȭ¿¡ ½Ç¸° »ý»ýÇÑ Ç¥ÇöÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¿µ¹®¹ý¿¡ º¸´Ù Ä£±ÙÇÏ°Ô Á¢±ÙÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ °¢ Àå¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÑ ¹®¹ýÀ» ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Exercise¿Í Çؼ³À» ¼ö·ÏÇß´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ±âÁ¸ÀÇ ¿µ¹®¹ý Ã¥°ú Â÷º°¼ºÀ» °¡Áö´Â °ÍÀº ¹«Á¶°Ç ¡®5Çü½Ä¡¯À» ¹èÁ¦ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±× ´ë½Å¿¡ 5Çü½ÄÀÇ ÀåÁ¡°ú ÇÑ°èÁ¡À» ºÐ¸íÈ÷ ±Ô¸íÇÏ°í, ¿µ¾î·Î ¸¶À½¿¡ ÀÖ´Â »ý°¢À» Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®¹ýÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¹®¹ýÀÓÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù.

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