바쁘고 고된 직장인들. 조직의 크고 작음을 떠나 어딘가에 매여서 정해진 업무를 하고 급여를 받는다는 것은 고된 일이다. 자신의 마음따위 신경쓸 겨를조차 없는 그들에게 심리학 박사 이현주는 마음을 한번쯤 열어보고 그 마음 사용을 어떻게 해야 할 지를 이 책에 담았다. 이 책은 총 2가지 파트로 구성되어 있으며 첫 파트인 `내 마음이 도대체 왜 이럴까`에서는 문제나 갈등에 대해 자신의 내면을 탐색해 보고 있다. 또한 두번 째 파트, `어떻게 해야할까?_마음사용설명서`는 문제해결을 위한 대안을 고려할 때 참조가 되는 사항을 나열해 보여준다.

이현주( 저자)

지은이의 말_행복한 직장생활을 위한 마음사용설명서 1부 일이 아니라 사람이 힘들다(대인관계) 상사, 가깝게 하기엔 너무 먼 당신_상하관계 동료, 적인가 동지인가?_동료관계 직장 남녀관계, 정답은 무엇인가?_남녀관계 저 사람, 정상이야?_직장에서 괴짜를 대하는 노하우 2부 이게 정말 내 길이 맞는 것일까?(경력관리) 찬란한 시작, 그리고 혼란_신입사원의 경력관리 지루하고 반복되는 일상_3년차 증후군 양날의 칼 같은 승진_관리자가 된 후의 역할 변화 떠날 것인가, 머물 것인가?_이직관리 부록_성공적인 경력관리를 위한 5단계 프로세스 3부 마음이 편치 않습니다(감정관리) 모든 것에 의욕이 없다_우울 내 안에 나도 모르는 괴물이 있다_분노 깨알 같은 걱정이 나를 힘들게 한다_불안 넘치는 친절, 나는 늘 손해만 본다_소심함 4부 가족은 나의 힘!(일과 개인생활의 균형) 아버지도 가끔 외롭다_가장의 무게 직장으로 간 신데렐라_원더우먼 콤플렉스 여보, 나랑 이야기 좀 해요_부부 갈등 함께하는 아버지가 더 좋다_아버지의 역할